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新版インドの生命科学アーユルヴェーダ

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「新版インドの生命科学アーユルヴェーダ」
上馬場和夫 / 西川眞知子
定価: ￥ 4300+税

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#上馬場和夫 #上馬場_和夫 #西川眞知子 #西川_眞知子 #本 #自然／医療・薬学・健康
M4980A3922-4200

アーユルヴェーダは、ヨーガ、アロマテラピー、オイルマッサージ、ハーブなどの健康法の源として注目されるだけでなく、自然と人間を貫くエネルギーの生命科学としても関心が高まっている。そのアーユルヴェーダの決定版として定評の旧版を、よりわかりやすく整理して、実践的な身体技法もより豊富に盛り込み、改訂新版として世に問う。日本の四季に合わせた食事法、1日の生活メニュー、薬草一覧なども追加した待望の書。

さまざまな健康法の源として注目されるアーユルヴェーダの決定版として定評の旧版を、よりわかりやすく整理した改訂新版。

第１章　自分の体と心を見つめよう
第２章　ドーシャの乱れが病気を起こす
第３章　ドーシャのバランスを整えるために
第４章　アーユルヴェーダの食事療法
第５章　アーユルヴェーダの生活処方箋
第６章　生命とは、真の自己とは何なのか――生命の本質と構造について
付録　アーユルヴェーダの薬草一覧など　

サイズ A5判／ページ数 340p／高さ 22cm
商品コード 9784540121548